Mental antrenman Nedir?
Yapılacak olan bir sportif hareketin uygulaması olmaksızın yoğun bir şekilde zihinde canlandırılmasıdır. Zihinsel antrenman fiziksel antrenman ile birlikte düşünülmeli ve antrenman programları içerisine mutlaka alınmalıdır.
En iyi mental antrenmanlardan biri de uğraştığınız branş ile ilgili maç videoları izlemektir.
Size bu hafta ülkemizin gururu efsanevi kickbokscu GÖKHAN SAKİ ve DANİEL GHİTA arasında Glory 6’da İstanbulda gerçekleşen karşılaşmasını paylaşıcam. Ben bu maçı ringin dibinden izledim. Benim için efsanevi maç olduğu için bu ilk videomuzda benim kadar şanslı olmadığınız için sizlerler paylaşıyorum.
İyi seyirler
