Antrenman Kick Boks Muay Thai

DÖVÜŞCÜLER İÇİN EN İYİ EGZERSİZLER

Boks, Kickboks, Muay Thai, Taekwondo ve diğer dövüş sporları ile ilgilenen sporcuların yapması gereken egzersizler mevcuttur.

Bu egzersizler yaptığımız branşta en çok hangi kas grupları çalışıyorsa ona yönelik olmasıdır ama baktığımızda hemen hemen her kas grubu çalışan dövüş sporları mevcuttur.Bende sizlere en iyi egzersizlere göstereceğim.

Yorum yap