Bu egzersizler yaptığımız branşta en çok hangi kas grupları çalışıyorsa ona yönelik olmasıdır ama baktığımızda hemen hemen her kas grubu çalışan dövüş sporları mevcuttur.Bende sizlere en iyi egzersizlere göstereceğim.
DÖVÜŞCÜLER İÇİN EN İYİ EGZERSİZLER
Boks, Kickboks, Muay Thai, Taekwondo ve diğer dövüş sporları ile ilgilenen sporcuların yapması gereken egzersizler mevcuttur.
