Antrenman

İP ATLAMAYA BAŞLARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 5 KURAL

İp atlamak küçükken hepimizin en çok eğlendiğimiz, en çok zaman harcadığımız keyifli bir aktivitedir.

İp atlamak neredeyse vücudunuzdaki bütün kaslarınızı aynı anda çalıştırır.
Şimdi Sizlere bu videomuz da İP ATLAMAYA BAŞLARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 5 KURAL onu anlatıcam

İp Antrenmanı Videolarımız
İp Atlamanın yararları? Nasıl İp Atlanır? :https://youtu.be/q1ooom2iyaY
Dövüşcülerin İp Atlama Antrenmanı : https://youtu.be/Q4-BBvpr7I4
İp ile 20 Dakikada Yağ Yakma ve Kilo verme Antrenmanı : https://youtu.be/8SX0RSeeYJs

Yorum yap