Isınma çalışmaya bir bütün olarak hazırlanmasıdır . Şimdi Sizlere Muay Thai Kickboks Branşına Özgü ısınma Drillerini göstereceğim.
Muay Thai – Kick Boks Isınma Drilleri
Isınma konusu bir sportif aktivitenin en bölümü parçasıdır. Ama genelde bu konuya çeşitli nedenlerle yeterli önemin verildiğini düşünmüyoruz.
