Bu videoda size özellikle herkesin DİRSEK atarken yaptığı 5 hatayı göstereceğim.
bu hataları düzelterek daha sert ve daha iyi dirsek atabilirsiniz.
Dirsek Atarken yapılan 5 HATA !!!
Muay Thai Dirsek
Muay Thai Dirsek
Bu videoda size özellikle herkesin DİRSEK atarken yaptığı 5 hatayı göstereceğim.
bu hataları düzelterek daha sert ve daha iyi dirsek atabilirsiniz.