Kick Boks Muay Thai

Lapa nasıl tutulur? Daha İyi Lapa Tutmak İçin 5 İPUCU !

Merhabalar kickboks boks muaythai antrenmanlarında da daha etkili çalışmalar yapabilmek adına, lapa tutarken uygulayabileceğiniz 5 İpucunu sizler için derledik.

Lapa çalışması, bir boksörün veya diğer dövüş sporları ile uğraşanların öğrenmiş olduğu tüm yumrukları, iyi bir antrenör veya partner yardımıyla tek tek veya kombine şekilde yapmasıdır. Bu çalışmada boksörün de antrenörün de iyi olması lazımdır, çünkü yanlış vurulan ya da kaçan yumruklarda herhangi bir sakatlanma riski olabilir. Antrenör, boksörden gelen yumrukları çok iyi takip etmelidir, boksör de yumrukları çok iyi vurmalıdır.

Merhabalar antrenmanlarda daha etkili çalışmalar yapabilmek adına, lapa tutarken uygulayabileceğiniz 5 İpucunu sizler için derledik..

Yorum yap